哺乳期吃菱角宝宝会胀气吗

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吴红艳 副主任医师 西安交通大学第一附属医院三级甲等儿科去问诊

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哺乳期吃菱角宝宝会胀气吗 2023.12.03 15:29

胀气通常是指腹胀，通常哺乳期女性适量食用菱角不会引起宝宝腹胀，如果宝宝存在消化不良的情况，过量喝奶，可能会导致腹胀。详情如下：

菱角有清暑解热、补脾益气等功效，含有丰富的膳食纤维，以及多种维生素、微量元素等物质。哺乳期女性适量进食菱角的情况下，有助于促进肠道蠕动，改善便秘的作用，通常不会引起宝宝腹胀的情况。但是菱角是一种寒性食物，哺乳期女性不宜过多食用，因为菱角中含有较多淀粉，容易被胃肠道消化，在被肠道内细菌分解后，可能会产生较多气体，可能会导致女性出现腹胀、腹泻等症状，对宝宝产生不良影响。

另外，如果宝宝本身存在消化不良的情况，哺乳期女性一次性喂奶过多，宝宝可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

建议避免哺乳期女性过量食用菱角，日常生活中哺乳期女性要注意饮食营养的均衡，不可单一食物摄入过多，适当进食一些新鲜的蔬菜和水果，戒烟戒酒。

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