顺产后宫缩痛可通过局部热敷、分散注意力、使用抑制宫缩的药物等方法缓解。
1.局部热敷。顺产后宫缩痛的患者可以用温热的毛巾或者热水袋热敷在疼痛部位，有利于加快局部的血液循环，促使宫腔内的残留组织物排出体外，从而达到缓解疼痛的目的。
2.分散注意力。如果顺产后宫缩痛不是特别严重，比较轻微的患者可以通过分散注意力缓解宫缩的不适感，可以选择看电视、聊天等方式来改善紧张的情绪。
3.使用抑制宫缩的药物。对于顺产后宫缩痛比较严重的患者，疼痛难以忍受时，可在医生指导下给予抑制宫缩的药物，例如盐酸利托君片等，有利于抑制平滑肌收缩，改善疼痛症状。
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