张风芝 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等 营养科 去问诊

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绿豆汤为什么煮出来是红色的 2021.02.06 08:46

绿豆汤是夏季常用的解暑饮品。因为绿豆有清热解毒,祛暑的作用。很多人也喜欢在炎热的夏天,使用绿豆熬汤饮用,祛除体内的暑热症状,并且还可以帮助人体补充失去的水分。但是使用绿豆煮汤,颜色发红到底是什么原因呢?

绿豆汤为什么煮出来是红色的

绿豆汤为什么煮出来是红色,是由于以下几种原因引起:

绿豆汤变红是由于绿豆含有大量的抗氧化成分,比如类黄酮等,在经过高温加热,这种物质分离到汤中之后与空气接触,很容易发生氧化,从而导致汤色变成红色。特别是我们在煮绿豆汤的时候,开盖煮最容易变红。

也与我们日常使用的煮汤器具有直接的关系,如果我们使用的是铁锅煮绿豆汤,也会导致汤汁变成红色。因为绿豆中抗氧化类的成分,如果遇到铁或者是铜这些物质,会发生一些反应,所以也会导致汤汁变成红色。

和水质有直接关系,特别是有些地区水质偏硬,这种水质煮出来的绿豆汤也很容易变成红色。

第四, 有的人煮绿豆,觉得绿豆硬不太好煮,会适当的放一些碱面,但是碱面很容易让绿豆中的酚类物质氧化,导致汤汁变成红色。

现在大家知道为什么平时我们煮的绿豆汤是红色的了吧,不过大家在饮用的时候也不用担心,这种现象是正常的,不会对人体造成任何影响。