不能单纯评价乳果糖和开塞露哪个好，要根据需求来选择。乳果糖是对整个肠道的泻药，而开塞露是局部药物。如果想暂时缓解大便干结的情况，可以局部使用开塞露。如果想通便，可以口服乳果糖。
如果使用乳果糖的剂量高于推荐的治疗剂量，可能会出现腹痛和腹泻的情况。很多人在发生便秘的时候会使用开塞露，如果使用方法不正确，可能会对肛门黏膜以及周围组织造成一定的损伤。
不管是乳果糖还是开塞露，都可以作为一种临时应用的药物，效果比较明显，但不要长期使用。建议通过生活调理缓解，注意调整饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等食物。
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