吃一些高蛋白、有营养的食物，对肌腱断裂的恢复有帮助，比如大骨头汤、瘦肉、鸡肉等，同时还需要补充充足的维生素。
食疗只能起到辅助的作用，关键是正规的医学处理，这样才能保证肌腱快速的恢复。受伤后需要及时到医院就诊，详细的询问病史及查体，给予相应的辅助检查，明确受伤的程度，然后给予相应的治疗。
如果是肌腱的完全断裂，需要采取手术治疗方式，石膏固定大概四周，然后进行康复锻炼。如果是不完全断裂，首先要制动，制动四周之后再行康复锻炼。
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