肌腱断裂的严重程度不同，恢复方法也不一样。
如果只是不完全性肌腱断裂，引起症状不太严重，主要考虑进行保守治疗，加强患处保护。使用抗炎镇痛以及活血化瘀的药物，消除不适症状，促进恢复，可能会在1~2个月左右恢复正常。
如果肌腱出现完全断裂，应当考虑进行手术治疗。术后半个月左右可以拆线，然后使用石膏或者夹板，对患处进行固定。在一个月左右时，可以进行肢体功能锻炼。
恢复过程当中，应当多食用新鲜的青菜与水果，并且合理膳食，补充营养元素，避免过度活动。