一天睡十几个小时还困是怎么回事

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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等神经内科去问诊

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一天睡十几个小时还困是怎么回事 2023.12.01 15:27

一天睡十几个小时还困一般是入睡时间过长、身体过度疲劳导致的，但也不排除是植物神经紊乱、甲状腺功能减退、脑供血不足等因素造成的，建议患者选择合适的方式辅助改善症状。

若正常人一天睡十几个小时，属于睡眠时间过长状态，可能会影响颅脑神经组织基础活动，造成突然犯困、情绪低落等症状。建议根据自身体质保持合理的睡眠时间，辅助缓解情绪低落。

如果经常从事重体力劳动，导致身体疲劳度上升，可能会引起睡眠时间过长但经常犯困、面色发白等症状。建议患者合理规划劳动时间，同时适当进行体育锻炼。

可能是工作压力过大、家族遗传等因素导致的，影响脑神经递质传递，容易造成呼吸频率加快、经常犯困等症状。患者需要按医嘱使用腺苷钴胺片、谷维素胶囊、复合维生素B片等药物辅助调节人体呼吸状态变化。

可能是盲目使用药物、自身免疫性病变等因素引起的，导致甲状腺激素分泌变化，可能会引起手脚无力、睡眠时间过长等症状。在医生指导下使用甲状腺片、左甲状腺素钠片、烟酸缓释片等药物治疗，辅助改善手脚无力。

可能是椎动脉型颈椎病影响、血脂浓度偏高等因素引起的，容易导致头部疼痛、经常感到困倦等症状。患者需要遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、达比加群酯胶囊、利伐沙班片等药物，辅助缓解头部疼痛。

平时建议患者养成适当体育锻炼、按时吃饭、平衡膳食等生活方式，假如病症加重，建议到正规医院就诊并治疗。

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