红糖水一般没有催月经的作用，所以无法判断喝几天红糖水能催月经，具体情况如下：
红糖水是一种含糖量较高的饮品，还含有较多的微量元素以及维生素等营养成分，喝了以后可以为身体补充营养，还可以改善低血糖。月经是卵巢周期性变化引起的子宫内膜周期性脱落，而红糖水并不含有激素，喝了以后也无法改善体内激素水平，所以不具备催经作用。
由于红糖水为高糖饮品，如果本身患有糖尿病，一般不可以喝，可能会影响疾病的控制，而且喝过多的红糖水还可能会增加胃肠道负担，在日常生活中需要适量饮用。如果出现了月经推迟的情况，也需要及时去正规的医院就诊，明确引发的原因后遵医嘱选择合适方法改善，不可以盲目轻信偏方，以免增加身体的负担，还可能会对病情恢复产生影响。
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