肩膀里面酸痛是怎么回事

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单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等骨科去问诊

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肩膀里面酸痛是怎么回事 2022.06.09 17:11

肩膀里面酸痛可能是剧烈运动、肩周炎、肌筋膜炎等因素导致。

1.剧烈运动。若平时经常高强度锻炼，会使身体分泌大量乳酸，并在肌肉部位堆积。当对周围组织造成刺激后，就会引起肩膀肌肉酸痛症状，同时并没有乏力情况。患者可使用双手对肩膀部位进行按摩，可促进局部血液循环，改善症状。

2.肩周炎。若肩部受凉或者经常存在不良姿势，会使肩周韧带组织、关节囊等出现无菌性炎症，引起肌肉酸痛、关节疼痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱服用非甾体类抗炎药物治疗，如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等，可有效减轻炎症反应，改善疼痛症状。

3.肌筋膜炎。若肩部受到外伤，或者过度活动，会使肌纤维和肌筋膜处于缺氧、缺血状态，从而形成无菌性炎症，引起肩膀肌肉酸痛症状。患者可遵医嘱服用非甾体类抗炎药治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，可起到消炎止痛的作用。

肩膀里面酸痛除以上常见原因外，还有可能是颈椎病导致的，应及时就医治疗。

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