中暑患者可以适量吃橙子。
建议用量：100g（约1个）/天。
橙子富含维生素C、果糖、水分等营养物质，维生素C具有抗炎和抗氧化的作用，能够减轻炎症反应。果糖可帮助身体恢复体力，橙子中的水分，可以补充体液和电解质，对于中暑导致的脱水有帮助。
中暑时吃橙子应避免空腹状态食用，因为橙子富含果酸，可能会刺激胃黏膜，同时，橙子不宜和牛奶等富含蛋白质的食物一起食用，否则可能导致蛋白质凝固，影响营养吸收。胃溃疡患者、对柑橘类水果过敏患者也不能吃橙子，以免引起过敏反应等。
中暑患者需要前往阴凉处休息，避免在高温下长时间户外活动，预防再次中暑。如果中暑者不适症状长时间没有缓解，或出现意识模糊、昏迷、四肢抽搐等症状，及时前往医院就诊。
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