张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科 去问诊

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糖尿病老人可不可以喝牛奶 2021.12.04 17:14

糖尿病老人是可以喝牛奶的,但是喝哪种牛奶,这最主要看血脂的情况。

如果糖尿病老人合并高脂血症,血脂非常高,建议喝脱脂的纯牛奶。因为牛奶的升糖指数其实并不高,同时牛奶他可以补充大量的钙质。

如果有糖尿病的老人出现骨量减少或骨质疏松的情况,喝牛奶不仅可以提高免疫力,还可以补充大量钙质,可以治疗和预防骨量减少和骨质疏松,对于糖尿病老人是非常有益的。

除此之外,患有糖尿病的老年人,睡眠非常差,常常是入睡困难,而睡前一杯牛奶也是有助于睡眠的,所以总之,牛奶适合糖尿病老人。