缓解喝酒吐了，胃难受的常用办法有注意饮食、喝镇吐药和服用胃黏膜保护剂等。
1.注意饮食：因为喝酒而呕吐、胃里难受的人要立即停止喝酒，然后吃一些易消化和温暖的食物来暖暖胃，如小米粥、蜂蜜水等，严禁吃辛辣、油腻和生冷等刺激性的食物。
2.喝镇吐药：若呕吐过于严重，不仅吐光了胃里的食物，还吐出了胆汁，则需要遵医嘱服用镇吐药，如甲氧氯普胺片、盐酸昂丹司琼片和奈妥皮坦帕洛诺司琼胶囊等。
3.服用胃黏膜保护剂：酒精会损伤胃黏膜，导致胃不舒服，如果伴有胃痛、胃酸等症状，可以在医生指导下服用胃黏膜保护剂，如枸橼酸铋钾颗粒、胶体果胶铋胶囊和奥美拉唑镁肠溶片等。
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