徐新娜 副主任医师 北京积水潭医院 三级甲等 心血管内科 去问诊

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吃西瓜降血压吗 2022.09.27 07:00

吃西瓜一般是不能降血压的。

血压指的是血管内流动血液对单位体积血管壁所造成的侧压力值,是推动血管内血液流动的动力,而心率、外周阻力、每搏输出量、血液循环量以及血容量是影响血压的主要因素。而西瓜只是夏季比较常见的一种水果,其中水分的含量是比较高的,适当吃可以增加体内的水分容量,促使尿液生成,从而起到利尿的效果,但是对血管内血液流动的速度、血容量以及心率的跳动并没有太大影响,所以并不能起到降血压的作用。

想要降血压首先需要改善生活方式,如何保证低盐、低脂、低胆固醇饮食,同时配合适当的运动锻炼,将体重控制在合理的范围,而且要保持愉悦的心情,对血压的控制具有很重要的作用。必要的时候可以在医生的指导下规范性服用阿司匹林肠溶片、硝苯地平片、阿托伐他汀钙片等降压药物治疗。