胃病能吃粽子吗

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许吉成 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等消化内科去问诊

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胃病能吃粽子吗 2021.06.16 15:49

当甜糯的糯米与大枣、鲜肉等馅料包裹在一起，以芦苇叶、箬叶等为外衣，包成一个个大小适中的粽子后，往往会有神奇的美食吸引力，让人们吃了还想吃。尤其是到了端午节前后，人们更是会因为节日气氛与习惯而掀起食粽热潮。那么，有胃病能吃粽子吗?

有胃病适不适合吃粽子?

有胃病的人是不适合吃粽子的，粽子中的糯米是比较难消化的主食，进入胃部后往往需要很长时间才能够消化殆尽。如果一次性吃太多粽子，还容易导致消化不良、积食，引发胃酸分泌过盛、胃痛、胃胀等，进而加重胃病症状。

还有什么人不适合吃粽子?

除了肠胃功能不好和有胃病的人不适合吃粽子外，胰腺疾病、胆囊炎症、糖尿病等人群也不适合吃粽子。众所周知，胰液和胆汁也是消化促进剂，如果粽子吃得太多，身体就会不断分泌“消化剂”，进而给胃、胆、胰脏造成不必要的负担。另外，糖尿病患者在血糖代谢方面存在障碍，不适宜吃甜度较大、升糖值较高的糯米粽。

对于大多数人来说，吃粽子是一种美味享受，但对于有胃病的或者不适合吃粽子的人群来说，吃的时候有多开心，消化不了时就有多难受。因此不要拿健康换美食，这样并不合算。另外，就算是适合吃粽子的人，也不建议一次性多食，更不建议早晚吃，若想吃最好选在中餐时间。

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