L-抗坏血酸一般指维生素C。正常服用维生素C对人体无害，长期大量服用维生素C对人体有害。详情如下：
维生素C是对人体非常重要的一种营养物质，具有抗氧化、降低血清胆固醇、增强免疫力、解毒等多种作用。人体每天都需要补充维生素C，可以通过蔬菜、水果等日常饮食中获得维生素C，也可以通过服用维生素C片补充。正常补充或服用维生素C，没有超过剂量，维生素C对人体无害。
但是，如果长期大量服用维生素C，身体摄入维生素C过多对人体有害，出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等胃肠道不适症状，增加患上泌尿系统结石、坏血病等风险。
平常需要恰当利用维生素C，正常人在饮食营养均衡的情况下，不需要额外补充维生素C。如果需要补充维生素C，需要有专业医生指导，不可以自行滥用维生素C。
相关推荐
-
抗坏血酸一个加号什么意思
抗坏血酸就是我们常常说的维生素C,抗坏血酸一个加号是尿常规里面的一个范畴。尿常规...
2019-09-16 09:11:21 936次点击
-
长期针灸对人有害处吗
针灸对人体是没有害处的，但是一定要在专业的医生操作下进行。因为操作不当穴位进针的...
2019-09-16 10:28:47 587次点击
-
酒精喷雾会不会对人体有危害
酒精喷雾的量不要过大，大量的吸入到人体内，对人体的健康有损害。酒精喷雾在目前新...
2020-03-14 10:21:28 468次点击
-
遗精对身体有害吗
遗精通常分为生理性的遗精以及病理性的遗精，一般生理性的遗精对身体没有害处。而如果...
2021-03-29 14:40:30 221次点击
-
含维生素C的蔬菜有哪些
含维生素C的蔬菜包括菠菜、芹菜，以及甘蓝、花菜等。维C有抗坏血酸的作用，可以增...
2021-04-10 15:50:29 207次点击
-
抗坏血酸是维生素c吗
抗坏血酸就是维生素C，在平时食用的各种新鲜的水果和蔬菜之中就蕴含着大量的抗坏血酸...
01:05
许俊钢 洛阳市中心医院 副主任医师 2020-08-11 10:22:12 76次点击 -
l抗坏血酸钠是维生素c吗
L-抗坏血酸钠实际也就是维生素c的别名，指的是同一种物质。L-抗坏血酸钠一般通...
01:09
许俊钢 洛阳市中心医院 副主任医师 2020-08-17 17:01:36 169次点击 -
抗坏血酸3+是什么意思
尿液中的抗坏血酸是尿液中的维生素C，又称为抗坏血酸，是一种对比剂。当尿液中维生素...
01:08
王帅 贵州医科大学第三附属医院 副主任医师 2020-02-22 19:47:47 504次点击 -
什么是抗坏血酸
抗坏血酸也就是平时所说的维生素C，具有较强的还原性，可以清除体内产生的自由基。一...
01:01
张元飞 马鞍山市中心医院 副主任医师 2020-02-29 12:29:17 335次点击 -
抗坏血酸是什么意思
抗坏血酸是什么意思。其实就是维生素c，维生素c的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合...
01:34
余清平 东部战区空军医院 主任医师 2019-08-30 16:59:30 880次点击
患者问诊
医生登录
微信客服