腿磕青了有硬块可以通过冰敷、热敷、使用药物等方法处理。
1.冰敷。24小时内可以用冰袋、包裹冰块的干毛巾对磕青的部位进行冰敷，能够促使皮下毛细血管、韧带等软组织收缩，减少皮下的出血量，减轻硬块的形成。
2.热敷。72小时之后需用热水袋、热毛巾、盐袋等发热的物品对磕青的部位进行热敷，可以促使皮下毛细血管扩张，加快血液循环以及新陈代谢的速度，从而帮助皮下的瘀血以及肿块快速消除，改善腿磕青了有肿块的现象。必要时还可以配合按摩、局部理疗等。
3.使用药物。若通过上述方式效果并不是特别的理想，也可以在医生的指导下规范性服用活血化瘀胶囊、三七片、舒筋活血片等具有活血化瘀效果的药物进行治疗，能够加快瘀青有肿块的现象消除。
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