孕晚期可以适当地按摩脚底板。
按摩脚底板能够促进局部的血液循环，可以有效缓解孕妇的疲劳感。适当按摩脚底板并不会对胎儿的生长发育造成不良的影响，也不会导致自然流产或者是先兆流产，同时也不会引起胎儿畸形。孕晚期的女性，因为胎儿不断地在增长，子宫也会不断增大，进而会压迫到下腔静脉，导致下腔静脉的血液回流受阻，容易造成下肢水肿。如果孕晚期出现水肿症状，适当对脚底部位按摩，能够促进下肢部位的血液循环，改善水肿症状。但是按摩时需要注意手法以及力道，避免力道过重对身体造成不良影响。
孕晚期还要适当地参加户外运动，比如散步、做瑜伽等，避免长时间的卧床。饮食上还要保证营养均衡，可以多摄入新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果、橙子等。
相关推荐
-
脚底板疼是痛风吗
出现脚底板疼的情况，痛风的可能性比较小。因为痛风发病最常累及的关节是第一跖趾关节...
2020-01-04 19:47:57 549次点击
-
脚底板子疼是怎么回事
脚底板疼的原因一般包括以下方面：1.自身存在平足症。脚部形态畸形时，长时间站立...
2022-02-09 16:27:25 82次点击
-
小孩发烧脚底板凉是为什么
小孩发烧脚底板凉一般是由于发烧时，通过手足凉，毛细血管收缩减少散热，体温才升至正...
2020-09-03 21:03:05 127次点击
-
脚底板发白是什么原因
脚底板发白一般是局部出汗过多，汗液浸渍引起。如体型比较肥胖的人容易出现脚底板发白...
2021-03-29 11:43:23 493次点击
-
脚底板中间凹位疼怎么办
脚底板中间凹位疼，即足弓疼痛，可以通过休息、泡脚、按摩等方式改善循环，缓解疼痛。...
2021-07-31 15:14:57 314次点击
-
产后脚底板疼
产后脚底板疼，首先考虑这是由于分娩的时候，机体失血导致机体气血不足。可能导致机体...
01:03
余晓凡 惠州市第一妇幼保健院 副主任医师 2019-10-07 16:53:09 485次点击 -
脚底板刺痛是什么原因
脚底板刺痛的原因比较多，有可能是过度劳累引起。对于长期需要站立的工作人员，很可...
01:15
刘伍才 井冈山大学附属医院 副主任医师 2021-06-25 14:39:36 10次点击 -
脚底板骨头疼怎么回事
脚底板骨头疼可能为以下原因所导致：1.如果站得时间过久或者是走路姿势不正确，可...
01:18
宋华 锦州市中心医院 副主任医师 2021-03-09 08:11:55 83次点击 -
走久了脚底板痛怎么办
走久了脚底板痛，首先要注意休息，尽量减少脚部的活动，尤其要避免运动，避免长时间站...
01:14
李世赞 鹤岗市人民医院 副主任医师 2021-08-19 19:37:08 7次点击 -
脚底板胀痛多久能恢复
脚底板胀痛的恢复时间，要根据患者的病情严重程度决定。如果患者是轻微的足底筋膜炎...
01:13
刘洪业 马鞍山市人民医院 副主任医师 2021-08-12 15:41:43 12次点击
患者问诊
医生登录
微信客服