赵晓东 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科 去问诊

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孕妇可以喝常温的水吗 2022.11.10 06:38

孕妇一般可以喝常温的水。

常温水一般是指处于常温状态的水,其中包括饮用水以及纯净水、矿物质水等,均属于常温水,而且水中也含有多种营养物质,比如矿物质、微量元素等,是人体和其他动物和植物存活所不可缺少的营养,所以孕妇一般是可以喝常温水的,可以将水烧开以后放成常温水再喝,尽量避免喝未烧开的水,或者是直接饮用自来水,因为没有烧开的水中也容易含有不良的细菌、病毒等不良致病菌。

孕妇属于特殊的群体,日常饮食中也要注意,避免食物种类过于单一,以免导致身体所需的营养物质缺乏。另外还需要结合身体情况适当活动,比如饭后适当散步,还可以做一些简单的瑜伽动作等,不仅有利于肠胃蠕动,还能提高身体体质。