正常情况，10岁孩子发育了通常还能长高，建议平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，有助于身体的生长发育。详情如下：
10岁的孩子正处于青春期，身体的各个器官会逐渐发育，其中10岁的女孩子正是初入青春期的高峰期，性激素释放比较多，通常会有月经来潮、胸部增大、阴毛增多等现象，这属于正常现象，以上发育特征并不会影响身高的增长，因此还是能继续长高的，而且在此期间身高增长的速度比较快。另外，10岁男孩子进入青春期之后，会出现长胡须、长喉结、长腋毛等表现，而且骨骼也会逐渐发育，身高也会继续增长。
在生长发育期间，家长应该保证孩子摄入的营养充足，对促进身体的生长发育有帮助。也应该鼓励孩子多到户外参加一些体育锻炼，比如打羽毛球、跑步、打篮球等，有助于骨骼和肌肉的拉伸，对身高的增长有帮助。
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