时睡时醒的原因包括：
第一，某些疾病造成。对于儿童、成人最常见的是睡眠呼吸暂停低通气综合征，打呼噜或者鼾症。
第二，失眠。由于患者入睡深度比较浅，没有深睡眠，因此外界有一点刺激，比如风吹草动，都会造成觉醒。
第三，比如成年老年人前列腺肥大，还有疼痛、瘙痒，都会促进造成夜间睡眠中反复的觉醒。对于这类疾病，首先应该检查病因，进而给予相应的诊断和治疗。
患者出现这类问题的时候，首先应该到睡眠中心做睡眠监测的检查。如果是憋气引起，是呼吸暂停，如果是入睡处于一种浅睡眠状态出现，考虑是失眠引起，都能够找到病因，给予相应的诊断和治疗。
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