肠胃寒在中医里指的是肠胃虚寒、食欲较差、胃部冷痛等症状，肠胃虚寒可以通过吃温热性的食物、艾灸、热敷、服用温胃的药物进行调理。
1.吃温热性的食物。在日常生活中尽量不要食用生冷刺激的食物，可以进食一些温胃的食物，如牛肉、羊肉等。
2.艾灸。艾灸具有很好的散寒止痛，理气通络的效果，肠胃寒的患者可以在中脘穴、关元穴、足三里穴等穴位进行艾灸调理。
3.热敷。胃寒的患者可以用热毛巾或者暖水袋放在腹部进行热敷，用物理保温的方式进行调理。
4.服用温胃的药物。可以在中医师的指导下服用一些温中散寒的药物如温胃散、丁香散等。
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