胃痛建议最好不要吃羊肉。
羊肉含有丰富的矿物质元素、维生素、氨基酸和蛋白质，会增加胃肠道的负担，不利于肠道的消化和吸收。在胃痛期间如果进食过多的蛋白质，会增加肠道的蠕动、痉挛，从而加剧胃痛。
胃痛建议吃一些养胃的食物，比如南瓜小米粥、苏打饼干、佛手瓜等。南瓜小米粥具有清热解毒、补中益气的效果，不会对胃肠道造成刺激，有利于身体的消化和吸收。苏打饼干是碱性食物，起到中和胃酸的效果，佛手瓜起到和胃止痛的作用。
胃痛的患者饮食一定要清淡，平时可以适当地喝一些牛奶。牛奶有保护胃黏膜的作用，可以缓解胃疼。生活中也要养成良好的作息习惯，熬夜也会加重胃痛。
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