张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科 去问诊

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糖尿病可以吃圣女果吗 2022.04.28 15:48

糖尿病患者可以进食圣女果,因为圣女果含有丰富的膳食纤维,以及维生素、果酸等,可以补充人体所需的营养物质。并且圣女果含有的糖分很少,不会明显升高血糖,所以糖尿病患者可以适量吃圣女果。

圣女果中含有维生素C、维生素A等。维生素A参与眼睛暗视觉的构成,摄入补充维生素A能预防夜盲症和视力减退,维生素C能够增强人体血管壁的动力和收缩能力,可以使皮肤变得弹性有光泽,所以吃圣女果有助于身体健康。其所含的苹果酸、柠檬酸等,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化,起到健胃消食的作用。因此,食用圣女果可以健胃消食,还有一定的预防视力减退作用。

而糖尿病患者主要是胰岛素的缺乏而使血糖控制不稳定,可以服用降糖药控制血糖,比如米格列奈、二甲双胍、吡格列酮、达格列净等,或是注射胰岛素。圣女果中含糖量很低,不会明显影响糖尿病患者的血糖水平,所以糖尿病患者可以适量吃圣女果。