糖尿病的患者不建议吃芒果,虽然原则上糖尿病的患者建议均衡,膳食食物的种类建议多样化,营养应该合理,但是因为高糖分的食物容易使糖尿病患者的血糖过度的波动,不利于血糖的控制。
因此对于水果的选择,建议是尽可能的选择低糖分的水果,包括有乳瓜、圣女果、草莓、柚子、李子等这些水果,尽量不要选择芒果、红枣、香蕉、桂圆、荔枝、无花果、榴莲等这些高糖分的水果,这些水果的含糖量基本可以达到15%左右。
选择低糖分的水果也要选择合适的进食时间,一般尽可能的选择在空腹或者是两餐中间。
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