孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办

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董显燕 主任医师 赣州市人民医院三级甲等儿科去问诊

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孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办 2022.03.15 10:25

对于孩子情绪不稳定、易怒烦躁的情况，通常需要给予以下方式来缓解孩子的情绪，改善孩子的症状。

1.当孩子情绪不稳定时，家人需要耐心的指导孩子，可以缓解孩子不良的情绪，避免进一步影响到孩子的身体健康和学习的积极性。

2.大人需要以身作则，需要控制自身的情绪，不要当着孩子的面，有着暴躁的情绪，会让孩子误以为发脾气属于好事，从而出现情绪不稳定和烦躁易怒的现象。

3.孩子在发脾气时，应该要让孩子先发脾气，然后明确孩子发脾气的原因，再教会孩子以善良和宽容的心态来面对事情。

4.平时可以给孩子多听些舒缓和放松的音乐，能够屏蔽孩子的心绪，改善孩子脾气暴躁以及情绪不稳定的现象。

5.家长可以适当的带孩子去外面旅游散心，可以增加孩子的见闻，也可以间接的缓解孩子的情绪。

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