骨折固定后开始功能锻炼的时间一般建议越早越好，通常在术后第2天开始锻炼，特殊情况下可以推迟3~4周再开始锻炼。
如果骨折断端较为稳定的情况下，建议在固定后第2天开始进行功能性锻炼，有助于改善局部血液循环，促进肿胀消退，防止局部肌肉萎缩、关节僵硬。形成足够的骨痂后，可以进一步扩大活动的范围和力量，增加主动关节屈伸活动，有助于促进关节软骨修复，防止关节内粘连。
如果骨折断端不稳定的情况下，不建议过早锻炼，可以在术后3~4周后逐渐加强锻炼，在术后6周内达到一定的关节活动度即可。长时间得不到有效锻炼，有可能会造成肌肉萎缩、关节粘连，影响正常活动。
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