孕妇早上不建议空腹吃香蕉。
香蕉中富含镁离子、钾离子以及膳食纤维等，但是并不建议孕妇在早上空腹吃香蕉，因为在空腹吃香蕉以后容易造成钾离子和镁离子过高，还会促进机体血液循环，从而加重心脏的负担。而且香蕉中富含的膳食纤维，还能起到通便的作用，如果在早上空腹吃，还容易刺激胃肠道，甚至会诱发腹泻。另外由于早上起床时，一夜未进食，胃酸也会比较多，如果此时吃香蕉会进一步促使胃酸分泌，容易损伤胃黏膜，甚至会诱发胃炎。
孕妇如果喜欢吃香蕉，一般可以在饭后休息一会儿再吃，防止在空腹吃以后对身体造成影响，另外在吃东西的时候，也需要细嚼慢咽，避免吃东西过快，在吃过东西以后也要避免立即入睡，可以适当运动，防止出现消化不良。
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