血瘀不能吃什么食物

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血瘀不能吃什么食物 2022.09.26 11:26

血瘀不能吃调味品、易胀气食物、油腻食物、甜食、寒凉食物、腌制品，少食用这类食物，能够避免血瘀症状更加严重。

1.调味品。如果属于血瘀体质，平时尽量避免食用盐和味精，盐和味精会导致血黏度增高，忌食这类食物之后也能降低血瘀程度。

2.易胀气食物。易胀气食物包括甘薯、蚕豆、栗子等食物，这类食物在食用后会导致引发胀气，从而加重血瘀症状。

3.油腻食物、甜食。奶油蛋糕、油条、五花肉、巧克力、肥肠、猪油、汉堡、炸鸡、动物内脏等食物都属于油腻食物，这些食物中含胆固醇及脂肪高，如果过度食用容易对脾胃运化功能产生影响，从而导致血瘀症状加重。平时摄入过多脂肪和胆固醇，也会引发动脉血管堵塞，对气血运行会有所影响，从而导致血瘀症状加重。

4.寒凉食物。寒凉食物包括冰激凌、冷饮、螃蟹、西瓜、蒲公英等，如果过多食用寒凉生冷食物，容易对人体阳气产生伤害，从而导致虚寒内生，引发气血凝滞不通，从而导致血瘀症状加重。

5.腌制品。腌制品包括咸菜、腌肉、腌蛋等，这类食物中含盐量过多，容易导致血液黏稠度增高，从而加重血瘀症状。

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