老人缺钙会出现牙齿脱落、腿抽筋、骨质疏松等症状。
1.牙齿脱落。钙元素主要存在于人体的骨骼、牙齿、软组织中，如果老人缺钙，会降低牙齿的抗龋齿能力，会导致牙齿松动或脱落。
2.腿抽筋。老人缺钙时会导致体内的血钙离子浓度降低，引起肌肉神经兴奋性升高，容易在夜间睡觉时或受凉后出现腿抽筋的现象。
3.骨质疏松。如果老人长期缺钙容易导致骨量及骨质下降，骨骼强度降低，会引起骨质疏松的症状，可表现为四肢无力、腰背疼痛，甚至全身骨痛。严重的骨质疏松还可能导致身高变矮、驼背等脊柱畸形。
老人缺钙时可多吃含钙高的食物，比如牛奶、鱼汤、排骨汤等，也可遵医嘱服用钙片来补充。
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