白发多是什么原因怎样食补调整

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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院三级甲等皮肤科去问诊

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白发多是什么原因怎样食补调整 2022.06.16 21:58

白发多可能和年龄因素、精神因素、遗传因素等有关。

1.年龄因素。随着机体逐渐老化，身体的各项功能会逐渐退化，老年人可能会出现白发多的现象。进入老年期后分泌黑素细胞的功能会逐渐降低，由于头发缺乏黑色素，因此可导致毛发逐渐变白，通常还会出现眉毛发白、胡子发白等表现。年龄因素引起的白发多，属于正常的生理性表现，无需特殊处理。

2.精神因素。如果长时间熬夜、精神压力过大、过度紧张等，可能会导致体内的激素水平分泌紊乱，也可能会对黑色素细胞的分泌功能造成影响，头发缺乏黑色素时也可引起白发多。患者需要规律生活，保持心情愉悦，同时注意均衡饮食，可以多吃一些枸杞、黑芝麻等食物。

3.遗传因素。如果父母均存在白发多的现象，其子女出现白发多的几率会比较高，可能是常染色体显性遗传导致的。一般遗传导致的白发，是没有办法通过治疗改善的，建议患者平时保持心情愉悦，以防白发增多。

除此之外，肾虚、色素脱失等原因也会导致白发多，建议患者及时前往医院就诊，明确病因，对症治疗。

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