坐月子没休息好，过于疲劳及受凉是会引起发烧的。还有月子期间休息不好还会引起情绪不佳，容易导致身体出现其他异常症状，如腰酸背痛、关节松动、恶露不尽等。
需要好好休息，要有充足的睡眠时间，不要熬夜，要放松心情，保持愉悦良好的心态，做好保暖工作，不要受凉。不要吃生冷、辛辣且带有刺激性的食物，应清淡饮食，荤素搭配，多吃一些含蛋白质维生素高的食物，如肉、豆制品、奶制品等，保证营养摄取均衡，才有利于身体恢复及乳汁分泌。
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