大腿总有一根筋扯着痛，需要根据病因确定治疗方式，主要包括以下几种：
1.腰椎间盘突出。腰椎间盘突出会压迫坐骨神经，容易导致下肢放射痛，有时会出现大腿总有一根筋扯着痛的现象。可以选择服用消炎止痛药物进行治疗，比如可以选择布洛芬缓释片，还可以选择塞来昔布胶囊，同时可以配合营养神经的药物治疗，比如甲钴胺片、谷维素片等。也可以进行物理治疗，可以采取热敷、烤电等方式，以促进局部血液循环。发作期间可以适当卧床休息，还可以选择佩戴腰部支具。
2.大腿疲劳。过度劳动和运动有一定关系，可以选择卧床休息，适当对大腿肌肉进行拉伸，以缓解大腿疼痛的症状。如果是剧烈运动导致的乳酸沉积过多引起疼痛，可以选择按摩帮助缓解症状。
3.局部受凉。天气转凉的时候没有做好保暖措施，寒冷刺激容易导致腿总有一根筋扯着痛的症状，可以选择泡脚、热敷等帮助缓解症状。
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