徐新娜 副主任医师 北京积水潭医院 三级甲等 心血管内科 去问诊

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运动时心率170有危险吗 2022.09.21 22:10

运动时心率170次/分钟有些偏快,存在一定的危险性。

一般正常的心率在60~100次/分钟,但运动后心率会增高,在剧烈运动时人体的最高心率不超过180次/分钟,如果近期做有氧运动,心率建议控制在150~160次/分钟左右。因此,心率170次/分钟会加重心脏的负担,存在一定危险。

因此,如果运动过程当中出现心率170次/分钟,需要及时休息,降低心率,不建议进行长时间进行剧烈活动,防止对身体造成不利影响。若心率持续偏高,要引起重视,及时去医院做心电图等检查。