杜心如 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 骨科 去问诊

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喝可乐会导致骨质疏松吗 2022.05.25 08:27

适当喝可乐一般不会导致骨质疏松,但是如果长期大量饮用,有可能会诱发骨质疏松。

平时在生活上偶尔喝些可乐,不会对身体造成太大影响。但是可乐属于气泡类饮料,如果长期大量饮用,会导致尿钙排泄变多,还有可乐里面是含有部分咖啡因物质的,并且磷含量也比较高,大量摄入这些物质也会导致尿钙排泄出现增多的,长时间下去,钙元素流失会越来越多,就有可能会诱发骨质疏松。

除此之外,可乐里面的糖含量也比较高,大量饮用还有可能会导致身体出现肥胖。

平时在饮食上可以多吃些钙物质含量丰富的食物,比如牛奶以及虾皮等,对于预防骨质疏松的出现是有帮助的。