40岁男人性生活并没有明确的标准，有些是5天左右进行一次，也有部分体质较好，大概是3天进行一次，具体取决于实际情况。
40岁的男人由于体内的激素水平逐渐下降，通常会影响到性能力，造成性功能逐渐下降，但仍然能够进行正常的性生活。如果个人的身体素质相对比较好，一般可以3天进行一次性生活，或者是5天进行一次性生活，只要在性生活的过程当中没有异常情况即可。如果男人的身体状况不佳，可以适当延长性生活的时间，选择7天进行一次，甚至是更长时间进行一次。
40岁男人平时要适当参加户外运动，比如打太极拳、散步、慢走等，通过运动能够增强自身的体质。
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