被打淤血了可以通过冷敷、热敷、药物等方式将其消掉。
1.冷敷。如果被打淤血了是在24小时以内，可以采取冷敷的方式进行处理，比如使用冰袋敷在有淤血的部位，能够促进毛细血管收缩，从而促进淤血消掉。但在冰敷的时候，也需要用毛巾将冰袋裹住，还需要每隔一段时间更换一次位置，防止长时间冰敷某一个部位时造成局部冻伤。
2.热敷。若被打淤血已经超过24小时，也可以使用热毛巾热敷，可加速局部血液循环以及新陈代谢，从而促进淤血消掉。热敷的过程中，也需要注意毛巾的温度，避免过热烫伤局部皮肤。
3.药物。若被打淤血的情况较为严重，可在医生指导下使用活血化瘀及消肿止痛类的药物，如活血止痛胶囊、伤科跌打片、三七片等，有利于促进局部恢复。
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