坐太久腰痛是可以按摩的。
患者长时间保持坐姿时，会加重对腰椎部位的压力，长此以往还可能引起局部血液循环异常，容易引起腰痛。此时建议患者及时进行活动，避免长时间坐着，还可选择按摩的方法进行调理，有助于促进局部血液循环，减轻对腰椎部位的压力。还有助于保持肌肉处于放松状态，可以缓解坐太久引起的腰痛等症状。
但如果患者坐太久时，还可能引起腰椎间盘突出等疾病，这种情况下引起的腰痛症状比较明显，单纯选择按摩并不能治疗疾病，建议患者及时去医院骨科就诊。患者可选择双氯芬酸钠缓释胶囊以及塞来昔布胶囊等多种药物来减轻疼痛症状。除此之外，还可选择手术方法进行治疗，可有效减轻该疾病对身体的影响。
按摩期间应注意按摩力度不能过大以及时间不能过久，防止对软组织或者骨骼造成影响。
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