宝宝能吃益生菌吗

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王林中 主任医师 鄂州市中心医院三级甲等儿科去问诊

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宝宝能吃益生菌吗 2021.10.28 11:45

当前市面上有很多专门为宝宝开发的益生菌产品，主打的就是对宝宝的肠道功能进行调节，那么，对于宝宝而言真的能够吃益生菌来调节肠胃功能吗?常吃益生菌是否健康?

1.宝宝能吃益生菌吗?

宝宝是可以适当服用益生菌的。益生菌的确具备了肠道功能调节的作用，能够抑制有害菌在肠道内的繁殖，缓解腹泻、便秘、消化不良等常见的肠道问题。同时也能够促进宝宝肠道蠕动增进营养吸收与消化。如果宝宝本身没有不适症状出现，不建议家长长期给孩子补充益生菌，避免孩子对益生菌产生依赖性，可通过饮食调节等方式来促进宝宝的肠道功能完善发育，提高宝宝肠道功能自我调节能力。

2.宝宝多大可以开始吃益生菌?

益生菌对于宝宝的身体损伤性相对较小，能够帮助宝宝进行肠胃菌群调节促进消化，对于一些肠道功能本就较弱的孩子来说，一出生就可以适度添加，有利于促进孩子的营养吸收，提高孩子免疫能力。

3.宝宝吃益生菌有害吗?

大多数情况下益生菌是不会对宝宝的身体造成危害的，但若是益生菌用量不恰当，则很容易影响宝宝的食欲。另外益生菌当中有一定的糖分，对宝宝的健康会产生潜移默化的影响，也会影响到宝宝的味觉发育，不宜长期服用。

一句话总结，宝宝从一出生就可以吃益生菌了，但对于本身消化功能无障碍的宝宝来说没必要刻意添加益生菌，且不宜长期服用益生菌。

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