紧张手抖手麻怎么治疗

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李岩 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等神经内科去问诊

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紧张手抖手麻怎么治疗 2022.03.26 09:36

紧张、手抖、手麻通常可以采取心理疗法进行改善，或者是适当地做一些户外活动，如果比较严重可以结合针灸等方法进行治疗。

1.心理治疗。心理疗法通常可以请专业的心理医生进行疏导，能够缓解由于精神紧张引起的手抖、手麻，需要坚持治疗才能够达到比较好的效果。

2.户外活动。户外活动是缓解心理紧张比较有效的方法，比如选择慢跑或者游泳，而且也能够增强自身的体质，从而起到一定的辅助作用。

3.针灸。手抖、手麻通常与颈椎病也有一定的关系，因此可以采取针灸的方法进行治疗，可以减少对上肢神经的压迫，可以选择正规的医疗机构进行治疗。

如果精神过度紧张就会引起手抖、手麻等情况，因此平时要注意保持良好的心态，能够起到预防的作用。

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