出汗在一定程度上是可以排毒的，不过此法只有辅助作用，通常无法让身体内的毒物彻底排出，且不可大量出汗，以免伤及身体。
“毒”中医认为有三种来源，一来自邪气亢盛，比如热毒、湿毒、寒毒等；二来自侵入人体的有毒之物，比如药毒、食物毒等。三来自疫毒，比如瘟毒、瘴毒等。由于出汗可以帮助人体排出部分湿、热、寒邪，因此可认为此法在一定程度上是可以排毒的。
虽然出汗对排毒有一定作用，但由于此法只是人体的一种生理功能，并非药物，并不具有治疗功效，因此单纯依靠排汗是无法将人体所有毒全部排出的，而且不能为了追求排毒而过度出汗，大量出汗容易造成身体损伤。
毒侵入人体后有可能对心、肾、肝、脾、胃等多脏腑造成损伤，从而引发关节疼痛、身体水肿、肢体畏寒等诸多病症，对于已经出现明显病症者，还需及时到正规医院接受治疗。
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