可能很多人在睡觉的时候都会有这样的情况，睡着睡着突然偶尔抽搐一下，或者是突然惊醒，那么睡觉的时候偶尔会抽搐，到底是怎么回事呢?
偶尔睡觉会抽搐是怎么回事
偶尔睡觉会抽搐，可能是以下几种原因造成的：
第一，做梦，很多人进入深度睡眠之后会做梦，在梦中一些场景导致情绪激动时可能就会突然抽搐，比如在梦里梦到自己突然滑倒或者是与他人争斗时，我们在身体上也会有所反应，就可很容易表现为突然抽搐，这种情况是正常现象，不用担心，每个人都会有的。
第二，精神压力过大，有些人由于家庭或者工作因素导致精神压力过大，时刻处于紧绷状态，即使在睡觉的时候也不会放松，在睡觉过程中潜在的一些紧张情绪影响到肌肉活动，导致突然抽搐。这种情况也不必过于担心，并不是得了什么严重的疾病，平时注意放松心情，适当的排解压力即可。
第三，低钙血症，出现严重缺钙的时候，会导致低钙血症，就很容易引起肌肉异常收缩，可能在睡觉的时候就会出现莫名的抽搐，平时日常生活中可能也会时不时地出现抽搐现象。
一般情况下，在睡觉的时候偶尔会抽搐是很常见的现象，如果发作不频繁，且身体没有什么其他不适表现，一般不需要过多担心。如果发作比较频繁且抽搐严重的情况下，则需要立即就医，到医院的神经内科挂号进行相关检查。
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