陈瑶 副主任医师 山东省立医院 三级甲等 儿科 去问诊

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四岁小孩可以吃巧克力吗 2022.06.14 15:51

四岁小孩是可以吃巧克力的,但是要注意不能过量食用。

巧克力中含有丰富的营养物质,包括糖类和多种矿物质、可可脂成分。糖类可以给小孩子补充能量、增强体力,可可脂是天然的生物碱,能调节神经系统功能,缓解疲劳,舒缓紧张的情绪。小孩子适当服用可以保持心情愉悦,对孩子的生长发育有积极的作用。

但是,巧克力中糖类含量多,过量食用会引起肥胖、龋齿,严重影响孩子的身体健康,容易导致少年性糖尿病和牙齿发育不良,过量食用还会加重胃肠消化的负担,导致消化不良。

因此,四岁小孩子可以吃巧克力,但应该严格控制食用量,不能一次性吃得过多。另外,吃完巧克力后家长要督促孩子多漱口,防止巧克力残渣黏附于牙体上,引起虫牙,破坏牙齿。