胃反酸没有绝对不能吃的东西，但要少吃不易消化的食物、辛辣刺激的食物，以及会引起食管下段括约肌压力减低的食物等。
1.不易消化的食物。胃反酸时要少吃不易消化的食物，例如年糕、炸鸡、韭菜等，若进食过多此类食物，可能会出现消化不良的情况，增加胃肠道负担，从而加重胃反酸的症状。
2.辛辣刺激的食物。胃反酸时要少吃生蒜、生葱、辣椒等食物，这些食物可能会对胃黏膜造成刺激，使胃酸分泌增多，使胃反酸的症状加重。
3.会引起食管下段括约肌压力减低的食物。食管下段有一高压带称为食管下段括约肌，有防止胃内容物反流的作用，胃反酸时，应少吃可能会引起食管下端括约肌压力降低的食物，例如巧克力、肥肉等。
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