张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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情绪会影响肠胃吗 2021.12.02 19:53

人们的情绪会对自己的肠胃功能产生一定的影响,如果心情不好,就会引起慢性胃炎、胃溃疡等疾病。

因此,病人在日常生活中需要保持良好的情绪,以积极开朗的心态面对生活,保持充足的睡眠,缓解由于肠胃功能失调引起的某些症状。从饮食方面,病人要养成良好的饮食习惯和生活习惯,要做到少食多餐,以适应自己的消化能力。

土豆、瓜类、豆类等容易产生气体的食物应该少吃,以免病人就会出现腹胀的症状。病人可适当服用一些酸奶,可增加肠道有益菌的数量,抑制肠道内腐败菌的繁殖和生长。