空腹血糖正常，餐后2小时血糖高怎么办

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空腹血糖正常，餐后2小时血糖高怎么办 2024.03.09 17:35

空腹血糖正常，餐后2小时血糖高，可能是饮食不当、运动不足、药物作用不足、胰岛素抵抗、糖尿病等原因而引起。建议患者及时就医，明确病因，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：

1、饮食不当：如果没有控制饮食，吃了含糖量较高或者过于油腻的食物，导致摄入能量超标时，餐后会出现血糖增高的现象。建议在饮食上尽量注意控制碳水化合物的摄入量，尤其是高升糖指数的食物，如白面包、白米饭等。多摄入富含高纤维素食物，如粗粮，包括玉米面、荞麦、红薯、燕麦、薏仁等。

2、运动不足：如果餐后不运动，也可能会导致餐后血糖增高，可以通过运动调理，如快走、慢跑、打太极等，每次运动时间应控制在30~40分钟，有利于血糖的控制，避免剧烈运动，如快跑、登山等。

3、药物作用不足：当降糖药物的剂量不足时，应该调整降糖药物的剂量，建议在医生的指导下适当增加药物剂量，也可以增加口服药物的种类。

4、胰岛素抵抗：通常是由于各种原因致使胰岛素抵抗，表现为机体胰岛素敏感性下降，可能就会使餐前或者餐后的血糖值发生变化。不及时治疗就会出现体重增加血脂异常。建议及时遵医嘱口服盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲片、格列美脲片等药物治疗，能够起到控糖的效果。

5、糖尿病：这是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，可能会引起多尿、多饮、血糖值异常等症状，会对身体健康造成不可逆的损伤。平时要注意少食多餐，七分饱为主。必要时可以配合医生使用门冬胰岛素注射液、谷赖胰岛素注射液、赖脯胰岛素注射液等药物治疗，有助于身体好转。

建议患者在治疗期间，注意饮食清淡为主，少吃含糖分高的食物，如糖果、巧克力等。平时适当地参加体育锻炼，控制体重。

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