自慰导致的频繁遗精是能够恢复的，自慰导致的遗精主要是由于自慰导致肾虚诱发的，可以在医师指导下服用补肾药物对症治疗，比如可以服用三肾丸、龟鹿二仙膏治疗。
另外，自慰引起龟头敏感度增高，也会引起遗精的，戒掉自慰即可恢复。出现频繁遗精时，建议多锻炼身体，增强个体的体质，规律作息时间不要熬夜，尽量避免情绪上激动，少看一些具有性刺激的书籍或影片，这样对症状的恢复都是有所帮助。
另外，遗精容易引起人体的虚弱，建议适当吃有营养食物，其次减少性生活频率，这样可以促进遗精更好恢复。
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