儿童便秘喝什么茶润肠通便

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周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等儿科去问诊

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儿童便秘喝什么茶润肠通便 2023.08.18 13:36

儿童便秘喝绿茶、柠檬茶、蜂蜜柚子茶、红豆茶、菊花茶等茶润肠通便。具体分析如下：

1.绿茶。是用茶树的嫩芽、嫩叶制作而成，绿茶中含有较多的水分，被儿童吸收后能够使肠道内容物变得松软，有利于大便排出。

2.柠檬茶。使用柠檬泡制的茶饮，其中含有丰富的维生素，口感酸甜，儿童喝了以后能够为身体补充维生素，而且能够增加大便中的水分，避免大便在肠道中水分被反复吸收导致大便干结。

3.蜂蜜柚子茶。是用蜂蜜和柚子制作的茶饮，其中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够辅助促进肠道蠕动，儿童喝了以后能够为身体补充膳食纤维，有助于缓解便秘的症状。

4.红豆茶。是用红豆、糯米洗干净后制作而成的茶饮，其中含有蛋白质、碳水化合物、钾、钙、磷等多种矿物质，儿童喝了以后能够促进身体发育，而且红豆中的膳食纤维含量较多，有助于缓解大便干结的症状。

5.菊花茶。是用菊花为原料制作的花草茶，喝了以后能够辅助使大便变软，从而减少大便干燥的情况。

儿童注意不要过多饮用，以免导致腹胀、腹泻等不适症状。儿童还可以在医生指导下口服枯草杆菌二联活菌颗粒、小麦纤维素颗粒、乳果糖口服溶液等药物进行治疗，能够起到润肠通便的作用，从而能够缓解便秘的症状。

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