郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 呼吸内科 去问诊

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经常用嘴呼吸怎么矫正 2022.07.26 08:11

经常用嘴呼吸可以通过调整生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式矫正。

1.调整生活习惯。平时睡眠时可以通过侧卧位睡觉,避免夜间用嘴呼吸的情况。白天的时候可以通过下意识使用鼻呼吸的方式,逐渐改变嘴呼吸的情况。

2.药物治疗。如果存在慢性鼻炎,鼻部的黏膜会处于充血、水肿的状态,呼吸道不通畅时,就会出现用嘴呼吸以代偿的情况。可以通过口服氯雷他定片、外用糠酸莫米松鼻喷雾剂以及外用曲安奈德鼻喷雾剂等方式,缓解呼吸道不畅的情况,从而纠正用嘴代偿呼吸的情况。

3.手术治疗。可以到五官科就诊,通过鼻部CT等检查方式看是否存在鼻中隔偏曲或者鼻部肿瘤等情况。如果是上述原因引起经常用嘴呼吸,则需要通过手术的方式去除阻塞呼吸道的病变部位以改善症状。