张风芝 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等 营养科 去问诊

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喝一个月的蜂蜜百香果会白?

2020.09.07 11:19

百香果,又称为百香之王,有着非常丰富的营养和维生素,它有很多种吃法,可以生吃,还可以泡水,又可以榨成汁当饮料喝,口感非常的不错,除了味道不错之外,蜂蜜百香果还具有美白的作用,那么坚持喝一个月的蜂蜜百香果会变白吗?

1、喝一个月的蜂蜜百香果会白吗

因为百香果中和含有大量的维生素C,维生素C能够有效的抑制黑色素的生成,使人的皮肤变得白皙,而蜂蜜也是具有润肠通便,提高新陈代谢,富含维生素的物质,排除体内多余的毒素。而当百香果和蜂蜜碰撞在一起的时候,皮肤将得到更好的滋养,因此喝上一个月的蜂蜜百香是可以达到变白目的的,不过效果不会特别明显。

要想效果比较明显,在饮用百香果蜂蜜水期间,还要注意好防晒,即使是阴天的时候也要涂抹防晒霜,在大晴天的时候也要做物理防晒,减少皮肤被紫外线照射的时长,这样的话才能够在一个月之后有明显的变白效果。

2、长时间喝蜂蜜百香果还会有其他好处

百香果可以帮助人体的肠胃蠕动,加速新陈代谢,帮助清理体内的垃圾,让肠胃更加健康,可以帮助人提高身体免疫力,里面的膳食纤维还可以降低血压和血脂。而蜂蜜也是一样,蜂蜜有大量的糖分和维生素,氨基酸等营养元素,其中75%是水分,蜂蜜能对皮肤起到紧致的作用,能够滋养皮肤,大量的铜,铁矿物质可以对身体有非常好的益气补血的作用,使皮肤更加光滑细腻。