山石榴的功效和作用

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刘石平 主任医师 中南大学湘雅二医院三级甲等营养科去问诊

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山石榴的功效和作用 2023.06.07 19:58

山石榴可入药，具有退热抗炎、消肿镇痛、调节肝胆、增加胃肠蠕动等功效和作用。具体分析如下：

1.退热抗炎。山石榴中的黄酮类化合物、三萜类化合物、甾体类化合物等多种成分，可以抑制体内炎症介质的释放，减轻炎症反应，从而起到清热解毒的作用，可用于缓解发热等症状。

2.消肿止痛。三萜类化合物可以抑制炎症介质的合成和释放，减轻炎症反应，从而缓解肿痛等症状，可用于缓解外伤导致的肿痛。

3.调节肝胆。甾体类化合物能够抑制肝细胞的氧化损伤，促进肝细胞的再生和修复，从而起到调节肝胆功能的作用。

4.增加胃肠蠕动。山石榴中含有多种活性成分还可以刺激胃肠道的蠕动，促进消化液的分泌和食物的消化吸收，从而起到增强胃肠蠕动的作用。

除以上常见的功效与作用外，还具有促进血液循环、抗氧化的作用。需要额外注意单独的山石榴所起到的药物治疗效果有限，如果自身出现不适症状，建议及时前往医院就诊，必要时遵医嘱进行药物配伍，防止自身疾病进展迅速。

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